眼睛缺水了，很多人首先想到的就是去药店购买一瓶眼药水。 其实这样做是非常盲目的。如果你选择的是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但...[详细]

随着近视的发生率的上升，近视年龄上下扩大，比起戴眼镜，很多人会觉得戴隐形眼镜方便。结果戴久了眼睛发干发涩，这是因为隐形眼镜会加重泪液的蒸发而引起相关的干眼症状。干...[详细]

手机电脑等电子屏幕的普遍性已经达到人手一机的结果，与此同时，我们的眼睛负荷量也增加了。 我们的眼睛在正常情况下，每分钟眨眼15到20次，但当紧盯着电脑或手机屏幕时，眼睛...[详细]

眼睛干涩，经常会有人选择以食补充，这其中就包含了富含维生素A的食材。 之所以补充维生素A的原因是因为维生素A可以维护全身上皮细胞的完整性，如果维生素A摄取不足，泪腺管的...[详细]

在眼保健操里面我们经常会听到两个穴位，一个是攒竹穴，一个就是睛明穴，其实，常按摩这两个穴位也有助于上班族、手机党们缓解眼睛干涩问题。 1.攒竹穴 中医认为攒竹穴具有清热...[详细]

手机电脑看久了，很多人都会觉得眼睛干涩难耐，应该怎么办呢？ 眼睛干涩，其实在生活中我们也可以自行缓解： 1.多眨眼 有意识地眨眼，不仅可以促进泪液分泌，让眼部保持湿润，...[详细]

眼睛出现干涩，很多人首先想到的就是去买人工泪液滴用，那么人工泪液真的可以缓解眼干吗？ 其实人工泪滴，是目前大家可以放心地去药店买来滴眼的非处方眼药水。 人工泪滴的主...[详细]

长期面对电脑，你是否会感觉眼干、眼涩，实际上，这是眼睛缺水的表现。眼睛出现这种迹象，不妨试试下面这三招： 1.选择合适光线学习 当周围环境光线不佳（太亮或太暗），特别是...[详细]

现代网络的发展，让电子屏幕成为了上班必备的工具，长期盯着电脑，让不少上班族的人患上了干眼。 而干眼症的原因分类中就有一种叫视频终端综合征，特指盯着电子屏幕超过4~6小时...[详细]

时代的进步，让名师上课变得轻而易举，电子网络的链接，让知识传递得更远，更广。 但是宅家上网课也让不少人眼睛干涩，那么我们要如何做才能防止这种现象呢？ 1、屏幕的亮度和...[详细]

冬天我们经常能看到很多人眼睛干涩， 冬季眼睛干涩还有救吗？ 我们来看看下面这几个方法： 1、避免长时间处在空调或暖气环境下，在这种环境下泪液很容易蒸发，出现眼干眼涩。建...[详细]

长期面对电子屏幕，生活中我们看到不少人眼睛犯干、犯涩、犯痒。到医院去检查竟然查出干眼症。 面对干眼，我们不仅要防范，更要及时治疗。 首先我们需要改善日常环境，注意饮...[详细]

干眼是一种常见的眼病，造成干眼的因素有很多，比如高龄、女性、环境、眼药水的过度使用、眼部手术的刺激、全身的风湿免疫疾病等都可能引发干眼。 而以下这几类人群是干眼的高...[详细]

关灯玩手机是很多人都有的坏习惯，但是很多人不知道，当你这样做的同时，便拉近了与干眼的距离。 关灯为什么容易引起干眼呢？ 当所有灯都关了，光源便来自于手机屏幕，在这种...[详细]

宅在家中，很多人会选择玩手机、玩电脑、结果发现眼睛动不动就干涩。眼睛经常干涩便容易发展成干眼症。 想知道自己有没有得干眼症，快试试这三种方法吧！ 方法一 以前打哈欠，...[详细]