冬天由于气温低，多大风天气，空气湿度也比较小，这个季节不仅是心脑血管疾病的高发季节，干眼症也是冬季眼病的“常客”。眼科专家表示，大家都需掌握科学的养生保健之道，将冬季眼病“关在门外”。

　　冬季来临，由于天气干冷，干眼症也会在这个季节添乱。尤其是那些配戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现干眼症。因此，长期从事电脑工作的人，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保湿”；使用电脑时每隔40分钟，要将眼睛从屏幕移开，向远处眺望一下；配戴隐形眼镜的人要减少配戴的时间，平时可以用热毛巾热敷眼睛，不要熬夜，要养成有规律的生活习惯；冬季在有空调的房间里使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。

　　眼科专家提醒，目前，临床上干眼症的治疗包括局部使用人工泪液药水、热敷、按摩等方法。除常规治疗外，平时生活中也可多加注意。

　　冬天在空调房中可放一盆绿色植物，喝热水前可将水杯放在下巴以下区域，轻轻地对着杯口吹气，让温润的水气滋润眼球； 能饮用决明子或者枸杞子等明目茶品。饮食中可多吃水果，特别是柑橘类水果；适量补充鱼和鸡蛋，以及富含维生素A的食物。