随着电脑的大量使用，干眼症患者越来越多，现如今智能手机的大量普及，更是加快了干眼症的发生，尤其是年轻人和学生都喜欢玩智能机，干眼症在他们之中非常常见。

　　孩子易近视成人易得干眼症

　　同样玩手机和平板电脑，为何对孩子和成年人的影响不同呢？孩子的眼轴比较短，这种生理结构使得孩子在6~7岁以前，眼睛都是这种远视的状态。如孩提时用眼常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间就会提前，进入近视状态。儿童时期的近视进展很快，若发展成深度近视，就会进一步导致视网膜病变等致盲疾病的发生。

　　成年人的眼球发育基本稳定，但刷屏时眼睛高度紧张，就会使得眼睛眨眼次数减少。干眼症就是眼睛泪液分泌异常，无法保持眼睛湿润所引发的眼球病变。

　　如有佩戴隐形眼镜习惯的朋友，则越发会加速干眼症的形成或加重病情。有数据显示，女性比男性更易受到干眼症的困扰，例如当女性处于更年期时，更容易患上干眼症。女性的干眼症发展到严重地步时，还可能伴发抑郁等情绪障碍。

　　预防干眼症应多眨眼

　　在预防干眼症上，首先，长时间使用电脑的办公族应多眨眼。因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持湿润而不干燥。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

　　其次，多休息，使用电脑每1小时左右要休息10~15分钟。使用电脑的姿势和距离也很重要，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

　　使用隐形眼镜的人士应注意：长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。因此，使用隐形眼镜时应注意眼卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，并定期更换。如果已经出现干眼症状，尽量在短时间内不戴隐形眼镜。

　　此外，热毛巾敷眼10分钟可以改善干眼症状，因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼；多食用含维生素A的食物，如菊花、绿茶等，也可以保护眼睛健康；另外，打哈欠能有效湿润眼球。

　　加入干眼俱乐部 可享多重优惠

　　11月17日（本周六）下午15:00，厦门眼科中心将举办第四次免费讲座，对需要治疗的会员和参与活动的现场观众提供相应的优惠。

　　1、即日起，至12月31日，凡在干眼俱乐部报名手术的患者，均可享受半年（6个月）泪小点栓塞术800元/双眼优惠价（原价1200元/双眼）。

　　2、讲座当天，现场观众可免费获赠进口干眼药水一瓶。

　　3、活动当天，现场报名手术的患者参与有奖问答活动有机会获得干眼筛查套餐免费券。