干眼症是秋冬多发的眼病之一，据卫生局统计，在秋季发生的眼疾中发生干眼症占了42.1%，而上班族们至少有80%以上患有不同程度的干眼症。秋季湿度降低，上班族们长时间专注地对着电脑工作，眼睛眨动减少，容易使的眼睛局部的水分减少，造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼内异物的能力随之减弱，从而易导致干眼症的发生。若不及时治疗还有可能变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。

　　在秋冬季节的干燥环境下，人们容易表现出眼睛发干、眼部疼痛、严重时还会出现烦躁、疲劳、注意力难以集中等的精神症状。以往都认为干眼症更容易发生在老年人群身上，但近年来随着电脑、手机的普及以及每天大量使用，中青年患干眼症的几率也越来越高。据美国全国职业保健与安全研究所的调查证明，每天在电脑前工作三小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题。

　　因此，在秋冬时节里，大家要小心预防干眼症的发生，注意用眼卫生。使用电脑一小时左右要休息一会儿，闭目养神、了望远处；在做注意力比较集中的工作时要有意识地多眨眼睛；用电脑的房间里放上一盆水增加室内湿度；平时不用手揉眼防止眼睛泪膜的破坏；“是药三分毒”，尽量不要随意使用眼药水。另外，秋冬季刮风天要减少出门次数，外出记得戴防护眼镜；秋季饮食中多摄取富含维生素A、C、E，这不仅可以有利于秋季保健，还可预防眼睛干涩；经常按摩眼部肌肉，促进眼部周围肌肉自由收缩、血液正常循环，预防眼睛干涩。

　　据记者从厦门眼科中心眼表与角膜病专科调查发现：入秋以来，到医院看干眼症的病人非常多。对此，眼科医生建议说，一些市民对此不太重视，随意到药店买一些眼药水，其实你买到的眼药水并不一定适合眼睛的状况，还是到正规的医院就诊比较放心，其他眼睛问题也一样。”