忙碌的现代人，整天盯着电脑工作，长时间处在空调环境里，双眼很容易闹水荒，长期水量不足，就会出现“眼睛干涩疲劳、灼热及异物感、敏感怕光、布满血丝”等干眼症状。那么怎样才能摆脱干眼症的困扰呢？

　　干眼症常见于20-40岁的上班族，外勤族更是高危脸群。这种因为泪液分泌减少或泪水排除太快引发的症状，就像糖尿病或高血压一般，属于眼科的慢性病，无法完全根除。若疏于照顾，却极可能导致眼睑及角膜因过度干燥、长期摩擦引起结膜及角膜上皮糜烂、溃疡，进而影响视力。除此之外，糖尿病、洗肾、甲状腺亢进患者，服用抗忧郁剂、抗组织胺、降血压等药物，或接受近视镭射手术，也都会诱发干眼症。

　　干眼症的防治

　　想要预防干眼症，首要任务就是了解明眸的储水量。眼科医师通常会建议先进行“泪液分泌试验”。确定是因泪水量不足，还是泪液成份品质不良所造成的干眼困扰，再提出相关治疗建议。

　　对干眼症的治疗除了传统的 “人工泪液”、及近年流行的“洗眼液”外，想一劳永逸的朋友还可选择泪道栓塞术等手术，使广大患者消除痛苦、重见光明。泪点或泪管栓塞术是世界上较为流行的新的泪点封闭技术。植入泪点硅胶栓后，其机械阻塞作用减少了泪液的排出，硅胶泪点/泪管栓塞的作用是永久型的，但在需要时可随时取出，是可逆手术。

　　眼睛玻璃体要妥善保护好

　　在泪腺分泌的泪水中，含有抑制细菌生长的溶菌。它能滋润角膜，使角膜维持正常生理机能。眼皮眨眼的动作，就像汽车雨刷配合喷水器，可说是灵魂之窗的清洁功臣。眼睛像就像汽球中间的充气部分，玻璃体是种半流动的黏稠液体，含有大量玻璃体纤维和水分及少量的细胞。正常情况下，它的移动性及新陈代谢都非常微弱，但是它能保护眼睛不受刺激。这个部分如果出问题，那类似飞蚊症、干眼症之类的问题就会接踵而来。