随着经济的发展，人们的生活水平不断提高，私家车的数量也在逐年递增。城市居民，几乎每家都有了私家车，开车的人数也持续上升。在这里，要提醒经常开车的朋友，要警惕一些疾病，比如干眼症，因为经常开车的缘故，很容易受这些疾病的干扰。

　　干眼症又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由于泪液的质和量的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼睛不适的一类疾病。干眼症病因繁多，病理过程复杂。最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等，而这些都是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。

　　生活中如何避免干眼症？

　　据了解，引起这些眼部症状的直接原因除了如配戴隐形眼镜不注意用眼卫生等因素外，主要是人们专注于工作。学习时，眼睛眨动的次数减少，从而影响泪膜的功能，使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑，导致眼睛干涩，这些都是干眼症的病因。

　　据有关资料显示，一般人眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4～5次，而驾车或玩游戏机时仅为2～3次。如果眨眼次数减少75%，分泌的泪液就会大大减少，从而不能形成完整的泪膜，使角膜受到损伤。

　　此外，干眼症还与空气干燥、粉尘污染、使用镇静类药物等因素有很大关系。上述症状如得不到及时治疗会引起角膜混浊。溃疡，甚至失明等严重后果。

　　因此，经常用眼过度的人，平时应注意用眼卫生，利用闭目休息、远眺、做眼保健操等方式缓解眼部的疲劳，多吃一些富含维生素A的食物来给眼睛补充营养。

　　患干眼症的原因有多样，厦门眼科中心眼表及角膜病专家建议，如果你经常感到眼睛里有异物感、发疼，或者眼睛看见光、吹到风会感到很不舒服，到了晚上就有眼皮睁不开的感觉， 去医院检查一下。对于离不开电脑的人来说，要尽量调节用电脑的时间，电脑屏幕的亮度 调得低一点，放置位置要低于眼部水平视线，且不要放置在阳光直射的地方。有轻微干眼症的人，可以预防性地滴一些人工泪液。