秋季是一个干燥的季节，因此秋季对于一些特殊人群来说也不理我，眼睛也非常之干燥，久而久之有可能会成为干眼症，那么秋季应该如何缓解眼睛干涩等问题？接下来为你支招秋季如何预防干眼症，给眼睛补补水。

　　1、温水冲洗眼睛：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

　　2、滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

　　3、热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　4、眼保健操：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　5、抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。

　　6、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

　　7、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。