眼睛干涩酸痛，盯着电脑屏幕久了，就会莫名其妙的流眼泪。正好朋友是眼科医生，去看了后才知道自己是干眼症。我到底要怎么办？

　　干眼症为什么会找上我

　　没想到才30多岁就得了干眼症，一直以为这是老年人才会得的病，最近身边好几个朋友也反应有跟我一样的症状，都是电脑工作者。
　　
　　眼科专家表示，由于电脑、手机的普及，这几年年轻人得干眼的越来越多了。有一类人群是干眼的高发人群，那就是中年妇女，这类妇女在进入绝经期后，体内的雌激素下降，眼睛组织容易缺水干涩。

　　用电脑多为什么得干眼？

　　正常人的眼睛会通过眨眼，使泪液分布在眼部组织上，而长时间的盯着电脑屏幕，眨眼的次数减少了，眼球就干燥了，容易引发干眼。而且，电脑强烈的光线对人眼刺激很大，由于距离近，容易使泪液分泌异常而致干眼产生。

　　翻白眼缓解干眼

　　尽量大幅度的翻白眼，向左、向右、向上、向下，360度循环的，顺时针，逆时针，做起来把。掌握了这门翻白眼技能，从此以后跟干眼说byebye。