老年人容易玻璃体浑浊，玻璃体浑浊有无害的，也有病理的，像生理性的飞蚊症就属于无害的玻璃体浑浊，不影响视力，不需要特别的治疗。
 
　　老年人玻璃体浑浊最重要的是要注意休息，保证充足的睡眠。有些患者有爱熬夜的习惯，喜欢熬夜看书、看电视，特别是一些空巢老人，儿孙不在身边，喜欢将电视放一整夜，这种习惯非常不好，会加速玻璃体浑浊。因此，玻璃体浑浊需要睡眠好，好的睡眠有助于玻璃体浑浊缓解。
 
　　除了睡眠以外，也要注意合理用眼。不要长时间的看书看报看电视，每用眼一个小时要适当的休息一下。特别是眼睛酸痛，无缘无故流眼泪的时候就要注意，可以用抗疲劳的眼药水。
 
　　饮食上面也要注意，多吃蔬菜和水果，一来预防便秘，二来补充足够的维生素。饮食尽量多样化，辣椒、生姜等少吃，太油腻的也要少吃。
 
　　虽然大多数的玻璃体浑浊对视力没有影响，但是如果出现玻璃体出血或者视网膜脱落就要注意了，及时就医。