如果经常出现眼前黑影，而且眼睛还发干，有时还会有闪光出现，那么八成就是玻璃体浑浊。玻璃体浑浊有生理性的和病理性的之分，生理性的玻璃体浑浊怎么治疗？
 
　　（1）适当休息
 
　　生理性的玻璃体浑浊最最重要的是眼睛的休息，一旦出现玻璃体浑浊一定要让眼睛休息好，不要长时间的看书、玩手机，作息要有规律，用眼一个小时就要休息至少10分钟，晚上不要熬夜，睡觉之前不要玩电子产品。
 
　　（2）多吃蔬菜水果
 
　　现在好多人都是无肉不欢，带绿叶的青菜却很少吃。有生理性玻璃体浑浊的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，种类尽量丰富，西兰花、茄子、身材、芥蓝等等。也可以将几样水果和蔬菜做成沙拉吃，总之烹饪的方法有很多种，找自己喜欢的方法去做。
 
　　（3）适当的使用护眼保健品
 
　　对于一些白领来说，一日三餐都在外面吃，没有条件选择蔬菜的时候，可以使用护眼保健品，比如维生素C片、维生素泡腾、螺旋藻等等，这些保健品都非常的方便，不过在食用的时候注意量的问题，按照说明书上的食用。