近年来，糖尿病发病率较高，我国一般人群发病率为1-2%。糖尿病是一种会日趋恶化的慢性疾病，其起病可急可缓，进展快慢不一，假如不能及时得到有效的诊疗，可能引发肾病、脑中风等各种合并症，严重降低患者生活质量。俗话说“天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜”，针对于糖尿病病患，应当积极采取有效的措施及早接受治疗。

 

　　糖化血红蛋白（HbA1C）水平值，是反映长期血糖控制的金标准。它能准确地了解糖尿病患者近2-3个月内整体血糖水平。最新刊登在12月号《糖尿病》杂志上的，美国一项新研究发现，糖化血红蛋白值高于6.5%时，发生视网膜病变的风险会明显增加。

 

　　美国哈佛大学医学院津川幽助博士及其同事完成了一项关于“糖化血红蛋白大于等于6.5%是否会增加视网膜病变风险”的研究。新研究中，科学家对2006年接受健康体验的2万名日本人的数据进行了分析，并对这些参试者进行了为期3年的跟踪调查。对糖化血红蛋白水平与3年后视网膜病变发病率之间的关联性进行了科学分析。研究结果显示，与5.0%-5.4%的HbA1C水平相比，HbA1C水平在6.5%-6.9%之间时，3年后视网膜病变危险会明显增加。然而，HbA1C水平在5.5%-6.4%之间的参试者并未出现视网膜病变发病率上升的现象。

 

　　科学家表示，HbA1C≥6.5%的糖尿病患者，应该去查查是否有视网膜病变了。

 

　　糖尿病健康教育：糖尿病性视网膜病变的发生与血糖控制不好、合并高血压有密切相关，积极控制血糖、血压可以延缓糖尿病性视网膜病变的发生与发展，因此，让病人了解糖尿病及糖尿病性视网膜病变发病的危险因素、掌握自我保健方法有重要意义。

 

　　控制饮食：糖尿病控制的关键是饮食，对不同类型的病人饮食要求有所不同，如肥胖者减少热量摄入，降低体重，增加机体对胰岛素的敏感性，使血糖下降；消瘦者及儿童，适当提高热量摄入。每日进餐总量和三餐分配相对固定，应低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素饮食，多吃粗粮，少食精白米、精白面和含糖高的水果，禁食富含单糖或双糖的饮食，如糖果、糕点、冰淇淋、甜饮料等。

 

　　自我血糖监测：通过餐前尿糖的测定来调整口服降糖药或胰岛素的用量。遵医嘱用药，不能自行用药。合并高血压者积极降血压，血压一般控制在140/90mmHg以下。

 

　　谨防低血糖反应：向病人讲解低血糖反应的症状及应采取的措施，特别是餐前和睡前以及用药后。

 

　　心理护理：糖尿病是一种慢性疾病，要保持乐观向上的心情，坚持治疗，并适度运动，增强自身的体质。

 

　　眼科护理：糖尿病病人病程超过10～15年者半数以上可出现视网膜病变，故应定期做眼科检查，以便早期发现病变，早期干预，避免病情恶化。

 

　　糖尿病病人在发病五年内或眼睛有任何症状时必须看眼科，以后每年追踪一次；有背景性视网膜病变或病变严重者，则3～6个月就医一次，怀孕病人在准备受孕前、怀孕后每3个月及产后3～6个月都必须看眼科。眼科检查的项目除了视力、眼压的测量外，应包括散瞳后的眼底检查及必要时做眼底荧光造影检查。