楼下李阿姨六十多岁，笑起来眼睛眯成一条线，言谈举止都透着热心与和善。不管风吹雨打，李阿姨每天都要下楼走几圈儿。

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和她聊天才知道，原来她是“资深糖友”，她曾感慨良多的对我说：“我得糖尿病20多年了，跟我一起得病的很多都已经不在了！”说这句话时，她更多的是惋惜和不舍，能感觉到她对生命的敬畏，对生活的豁达。

有人说，如果你不是糖尿病患者，那你一定认识患糖尿病的人。因为：

遗憾的是，不少刚得糖尿病的朋友并没有想象中那么重视，甚至连糖尿病容易引发的“从头到脚”的并发症都知之甚少，总是在身体不适了才想着去医院就医，却常常为时晚矣！

为了将病症一次说清楚，文章篇幅较长，建议收藏。

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在眼科领域有数据统计，糖尿病患者对糖尿病引起的眼部并发症，如糖尿病视网膜疾病（简称“糖网病”）的知晓率只有5.8%，也就是说一百位“糖友”只有五六个人知道这种病，而残忍的是，糖网病并不会因为我们不知道就放过我们。

如此高的发病率、如此低的知晓率，这是很吓人的，证明我们的眼病科普工作要继续加强，更证明有太多“糖友”在患病初期因为“毫无觉察”而“毫不重视”，等到意识到眼部不适，来院就诊的时候往往已经处于糖网病的“增殖期”，有的甚至已经在五期、六期，严重的会导致失明，甚至眼球摘除。

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得了糖尿病，为什么连眼睛也不好了？

诱人的甜点、高脂高盐的美食，可以满足我们的口腹之欲，但我们的身体却对“高血糖”深恶痛绝，对有些人来讲，它们甚至是“甜蜜的毒药”。

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从专业角度来说，糖尿病通常会诱发大血管并发症和微血管并发症，而糖网病是糖尿病微血管并发症之一，还会引发神经细胞-胶质细胞等眼部结构的变化。

可以理解为长期血糖不稳或者持续高血糖，会伤到眼部的微血管、眼部细胞，微血管阻塞之后，进一步会使视网膜缺氧而导致网膜新生血管的产生。重点来了……在新生血管增生的同时也会伴随纤维性增生，这就是糖尿病视网膜病变可怕的变化。

太专业的看不懂没关系，我们来做一个通俗的比喻，如果把眼睛内的微血管比作水管，它因为水流原因膨大、渗漏、出水、阻塞，新流过来的水就会冲破水管四处蔓延，那周围将变得七零八落。

刚开始时，并不会有明显的不舒服，但随着疾病的进展，视网膜黄斑部水肿会造成视力减退，后期可能因玻璃体出血造成突发性的模糊、黑点增加，甚至因牵扯性视网膜剥离及新生血管性青光眼造成视力下降。总而言之，就是越拖越严重……

2、“糖网病”的特点，记住“两个越来越”

任何患有糖尿病的人都可能发生糖网病

3、糖网病的发展，记住“六个期”、“两个型”

糖网病在国内的分期，主要分成六期：

其中，前三期我们叫它单纯型，后三期我们叫它增殖型。

单纯型的病损只存在于视网膜内，进展相对缓慢。增殖型的病变以新生血管为特征，同时还有玻璃体出血，纤维组织增生和牵引性视网膜脱离等严重病变。

4、眼科医生能如何帮助你？

厦门眼科中心的张小虎医生曾在《爱眼微课堂》中指出：一、二期的糖网，回家好好控制血糖，病情的发展是比较慢的，一年或者半年或者两年，只要你来复查就可以，但只要视力一下降，就要立马复查。

到三期的时候，就特别需要眼底病科医生来介入了。

这个时候关键的一个治疗叫做全视网膜光凝（简称“打激光”），为了让病变不那么快的往后面发展，激光就起到一个丢卒保车的作用。但是不打激光，三期很快变成四期，四期的时候就需要做玻切手术。

5、四招帮你“狙击”糖网病

厦门眼科中心眼底科医生指出：糖网病变目前尚无特效疗法，早期发现和有效控制血糖、血压和血脂是延缓该病的有效途径，糖尿病视网膜病变到晚期治疗的话，效果就会差很多。建议在病变还没有那么严重的时候，通过一定办法去控制。

在此推荐控制糖网病发展的四个办法

1.降糖：控制血糖,尤其是餐后血糖至关重要。血糖的平稳可大大减少或延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。

2.降压：早期发现高血压,并积极治疗,也是防止出现糖尿病视网膜病变的一个重要方面。

3.戒烟：为了保护患者的眼睛,建议糖友-定要与香烟“决裂”。

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4.减重：由于多数2型糖尿病患者体重超标,因此在治疗时一定要注意控制体重,采取适当的减肥措施。

如果你不确定目前处于哪个期，或者怀疑自己是否有糖网病眼病，厦门眼科中心的眼科医生将不遗余力的为你提供帮助。由于糖尿病引起的眼病并发症种类多，危害大，为挽救糖友视力，更为了防范于未然提前干预，厦门眼科中心已成立“糖尿病眼病门诊”，不用琢磨哪个科室，让挂号变得简单，专业眼科医生为你提供帮助，拨打：0592－2112111了解更多。

小编叨叨叨：

后来由于搬家，和李阿姨断了联系，两年过去了，不知道阿姨的血糖控制得怎么样了，是否还像当年一样每天下楼遛弯儿。

我相信传播健康知识是一种善意，是对朋友健康生活的期待。发一个红包不如转发一份健康。如果你或者你身边的朋友是糖尿病患者，希望你能将这篇文章转发给他。3分钟时间，帮助他了解糖网病的原理和危害，在眼科医生的帮助下“狙击”糖网病！