老花眼是中老年人群常见的眼部老化情况之一，眼科医生提醒：3个好习惯可以让老花来得晚一些：
1、从年轻开始做好防护
晶状体的“头号杀手”是日光中的紫外线，从年轻时就要开始做好眼部防晒。比如佩戴墨镜，防止紫外线直接照射到眼睛，延缓眼睛衰老。其次，合理使用眼睛，尽可能地减少使用手机、电脑的时间，同时要增加一些户外活动，增加跟大自然的接触的时间，还要增加一些有氧运动，加速皮肤细胞的新陈代谢，保持身体的年轻态。
2、每年定期检查视力
定期检查视力，这样可以在视力出现异常的时候，能够更早采取有效的方式进行干预，尤其是有了老花眼以后，能有效避免眼睛长期处于疲劳的状态下“工作”。
如果您出现了以下任一情况，那么请注意，您很可能患老花眼了，请第一时间，到
眼科医院检查：看远处清楚，看近处模糊；看手机亮度要调高，看书时屋里要明亮；看字易串行，文字成双，难看清手机按键或文字信息，需要拿远才能看清；看远看近眼睛要调节一会儿才能看清，对焦时间较长。
3、遵医嘱进行科学处理
有了老花眼，建议及时到眼科就诊。千万不要强行试图通过调大手机字号、亮度来“对抗”老花眼，这样做的后果会使眼睛的疲劳感更明显，加快老花眼进程。
目前，科学矫正老视的方法主要有两种：一是到专业的眼科医疗机构验配老花镜；另一个是针对有高质量视觉需求的老花患者，可以选择老花眼手术。
选择专业机构验配老花镜：出现老花眼的患者，可以在验光后选择合适度数的老花镜，也就是凸透镜，来缓解眼睛的疲劳，避免眼球过度调节而造成的衰老。对老花同时还伴有近视、远视或散光等其它视力困扰的人群，往往推荐渐进多焦点眼镜，能让老花眼人群在远中近不同距离作业时，都能拥有清晰连续的视觉效果。
选择老花眼手术：医疗进步提高生活质量，老花眼手术已经非常成熟。主要包括：角膜激光手术和晶状体置换手术两大类。其中厦门眼科中心采用的三焦点人工晶体置换术，是目前的主流趋势。可以同时将近视、老花眼、白内障、远视等眼部问题一并解决，带来清晰舒适自然的远、中、近优质视觉体验，并实现彻底摘镜。
总之，有了老花眼也不需要紧张、担心，医生会根据患者个性化的情况，进行全方面的专业、充分的评估，选择最适合的治疗方法。
