哪些人容易有干眼？
一般干眼症可由以下几个原因造成：
1、用眼习惯
长时间高度集中看书、看电子产品，或是佩戴隐形眼镜等，引起眨眼次数变少以及眨眼不完全，从而导致睑板腺没有受到有效挤压，脂质分泌减少，泪水蒸发过快。
2、环境
空气污染重灾区，如烟尘、风沙等，以及夏天的空调房等环境，长期在这些环境下，都容易影响泪液稳定，引起干眼。
3、身体因素
老年人由于身体机能下降，泪液的产生会逐渐减少，干眼症状会慢慢显露。此外，如有结膜、睑缘、睑板腺等眼部疾病时，或在怀孕期、哺乳期等激素失衡的情况下，也可能会产生干眼问题。
4、药物因素
没有医生指导，长期使用含激素类、防腐剂等滴眼液，容易破坏眼表微环境，或引起结膜杯状细胞减少从而造成干眼。
因此有存在以上情况，眼睛干涩，难以缓解，会有更大的可能是干眼。
日常做好这三点， “干眼”可防可控：
1、规律作息时间，避免躺着看书或玩手机，阅读或使用电脑时注意时长，坚持“20-20-20”法则，也就是近距离用眼20分钟以后，向20英尺（6米左右）远处眺望20秒，同时用眼过程增加眨眼频率，可有效缓解视疲劳，预防干眼。
2、早晚热敷。选择温度适宜的热毛巾或加热眼罩，一般控制在42度左右为佳，每次敷眼10-15分钟，热敷有利于睑板腺油脂的分泌，同时可以促进眼部血液循环。
3、适当使用人工泪液，缓解眼表干涩情况，注意尽量使用不含防腐剂的人工泪液，不使用成分不明的网红眼药水。
当然
眼睛已经出现干涩不适也不必太过担心
厦门眼科中心干眼门诊
为您科学诊治干眼
厦门眼科中心优先开设标准干眼门诊，引进与国际同步的诊疗设备，设立LipiFlow热脉动治疗中心，采用睑板腺理疗、雾化SPA、OPT强脉冲光、热脉动治疗等干眼治疗五部曲，配合干眼相关眼药水使用，促进睑板腺功能的逐渐恢复。
01、睑板腺热敷按摩
通过热敷并按摩挤压上下眼睑，将睑板腺内不能自行排出的分泌物推出，疏通堵塞的睑板腺开口。
热敷可以促进眼周部位的血液循环，睑板腺按摩能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。
02、药物雾化熏蒸
通过超声震动将特定药物雾化成微细分子，形成雾滴，直接、连续、全面地作用于角膜结膜，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
03、OPT强脉冲光
通过强脉冲光高温消除蠕形螨虫，同时脉冲光产生的热量可以熔解软化睑酯，改善睑板腺内脂质分泌物的流动性，疏通睑板腺，提高泪膜的稳定性，恢复正常眼表功能和眼部“锁水”能力，从病因上治疗干眼。
