眼睛看不清时,有多少人首先想到的是近视?
对那些有孩子的家长们来说,近视是他们中的大部分人能想到的唯一的问题。
的确,影响孩子们看不清的一个主要原因就是屈光不正,包括近视、远视、散光等,尤其随着手机、电脑等电子产品的频繁使用,现代人的眼睛常常不堪重负,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳、近视的情况,但这并不是唯一的原因。
一般来说,除了近视会造成眼睛模糊外,干眼、眼睛炎症、特殊眼病,像青光眼、圆锥角膜、糖尿病
视网膜病变等都可能造成视物不清。而在这其中,干眼和眼部炎症是继近视之后,较常见较广泛的导致眼睛看不清的病症。
对于长期坐在电脑前,或者长时间使用眼睛的情况下,人们往往会感到眼睛干涩发痒、有异物感、红血丝严重,这大多都是干眼症的症状。因为干眼患者的泪膜不稳定,这也是造成大多数干眼患者会出现视力模糊的一大原因。
而眼部炎症的情况更多样,如果患有角膜炎、视网膜炎、葡萄膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症,往往就会造成较为严重的视力问题,视力模糊下降大多是眼睛炎症的基本症状之一。
那么视力发生下降,到底是眼睛的哪个地方出了问题?
1、屈光状态
屈光状态发生变化也就会造成我们常见的近视等问题。通常来说,眼周加长会使眼睛出现近视,角膜曲率改变会导致散光,晶状体折射率的改变也会引起近视、远视或散光。
2、角膜
角膜是眼球与外界直接接触的组织,也就是在我们黑眼珠的部分。角膜作为传递光线的外层,如果不透明,或者出现角膜曲率的改变就会影响视力,造成视物不清。
3、晶状体
晶状体是双凸面透明组织,同样作为眼睛的屈光介质之一,对进入眼内的光线有折射和通透作用。晶状体透明度下降,即发生白内障,只能更换晶状体才能提高视力。
4、光学介质混浊
眼的光学介质主要指前房水和玻璃体,当有血细胞、炎症细胞或蛋白成分进入房水或玻璃体时,它们的透明度下降,导致视力下降。
5、视网膜和视神经
当视网膜或视神经发生病变时,其感光功能和传输视觉信号的能力会下降,人们也会感到视力下降或视野缩小。
6、视觉中枢
大脑的视觉中枢位于枕叶区,当视觉中枢出现病变时,感知图像的能力下降,人们也会感觉视力下降或视野受损。
日常如何护眼?
01、及时就医
眼睛出现不适情况时,不能仅凭自己的经验或认知来判断严重程度,更不能讳疾忌医,要及时到医院检查治疗。
02、多做眨眼操
在长时间看电视、电脑或手机时,眨眼频率会下降,眼睛表面的泪膜破裂后不能被及时覆盖,会造成眼睛干涩的情况,因此专注使用眼睛时,要有意识多眨眼,增加眼睛表面的润滑程度,减少出现视疲劳和眼睛干燥现象。
03、“20-20-20”法则
不要连续使用电脑手机超过2小时,一般近距离用眼 20 分钟后,要看20英尺(6米)远的地方20 秒。
04、不用手揉眼睛
当眼睛不舒服时,大部分人会下意识地用手揉,手上可能带着几十万个细菌,这些细菌是引起眼睛炎症的主要因素。
05、不乱用眼药水
很多眼药水都是非处方药,可以自行在药店购买,因此有不少人眼睛疲劳、干涩时就会购买眼药水来滴。实际上,大部分眼药水都含有防腐剂,长期使用会导致干眼、角膜损伤等问题。