眼睛疼和干涩原因可能包括：干眼、视疲劳、青光眼、角结膜病变。如果眼睛单纯只是干涩，可能是由于存在干眼和视疲劳，但如果眼睛疼痛，厦门眼科中心建议您，及时到医院检查，以防存在青光眼等其他眼疾，从而造成视力损伤。
一般来说，眼睛干涩大部分都是因为用眼过度，从而产生视疲劳或干眼，尤其是现在电子设备普遍，大部分人每天要花费大量时间在手机和电脑上，干眼问题就更大众化了。
简单的区分视疲劳和干眼，可以让自己注意休息一段时间，停止过度用眼，让眼睛多休息，比如不要长时间的看书或者看电视，尤其是看电脑，同时保持良好作息，不熬夜，健康饮食。如果是视疲劳，一般在几天后眼睛干涩睁不开的症状就会有所缓解，如果依然无法缓解，则有可能是存在干眼，此时建议您到医院检查确认。
干眼的治疗首先需要确定是泪液分泌过少导致的，还是睑板腺功能障碍导致的，然后再对症治疗，目前有数据统计，超过半数的干眼患者都存在睑板腺问题。
干眼患者常见治疗方式：
1、睑板腺疏通
通过热敷按摩、疏通理疗，挤出睑板腺堵塞油脂，从而疏通睑板腺，解决干眼患者油脂分泌不足。
2、泪小点栓塞
主要针对泪液分泌不足的中重度干眼患者，通过用特制的栓子堵住泪液排出管道，以使泪液在眼睛表面停留地时间更长。
3、OPT强脉冲光
针对睑板腺功能障碍患者。通过热传导作用加热睑板腺，改善睑板腺内脂质分泌物的流动性，提高泪膜的稳定性，恢复正常眼表功能。同时封闭眼睑周围异常扩张的毛细血管，消除引发睑板腺功能障碍的炎症因子及蠕型螨。
4、LipiFlow热脉动治疗
同时拥有FDA、CE、CFDA三重认证，针对睑板腺功能障碍患者。
以42.5°C恒温在眼睑内侧加热睑板腺，融化堵塞睑酯，同时通过不同模式脉动压力按摩外眼睑，将融化的睑酯排出。单次效果可达9-12个月。
