我们对于新事物感到恐惧，最大的原因就是新事物对我们来说是未知的。了解后才能消除内心的恐惧，更好的保证自己的健康。那么电脑综合征是什么？电脑综合征全称电脑视觉综合征，是指由于使用电脑时间过长导致的一系列视觉和非视觉体验, 包括视力疲劳、眼睛燃烧的感觉、情绪易激惹、面色赤红和眼睛干燥等眼部症状和头疼、肩膀以及脖子疼痛等全身症状。其潜在的病理生理原因包括:(1)视觉表面机制;(2)适应的机制;(3)眼外的机制。
 
在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的助手。然而，医学专家指出，长期在电脑前工作的人，不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。
 
据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。
 
医学专家认为，电脑视力综合征属比较新类型的疾病，超过一半的电脑使用者多多少少都曾经或经常患过此病。面对如此普遍的一个白领工作病，该怎么预防和诊治呢?
 
高危族：电脑游戏迷、金融人士
从事电脑游戏者，长期盯看屏幕画面，使眼睛容易劳损。因为电脑屏幕画面不似纸上的黑字清楚，影像边缘都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦点，且画面一活动又得再取焦点，以致眼球晶体内的调节肌要不停地调节才看清影像，所以电脑屏幕看得多，视力耗损就越大。
 
另外，过分专注不眨眼，眼科医生认为亦是关键。电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
 
眼科专家还指出，虽然现时青少年多沉迷电脑，但患上电脑视力综合征者仍以上班族为常见，因为此症皆因累积劳损而得病，上班族用“脑”时日已久，自然没那么禁得住捱，较易发病。其中，从事金融工作的人士，因入夜后仍要上网留意外国股市，作息与生理钟经常不配合，对视力健康影响更甚，他们也是患电脑视力综合征的高危族，这类人的发病时间更短。
 
后果：用“脑”时间愈来愈短
眼科专家认为，在正确使用电脑下，看“屏幕”是不会对视力健康构成任何影响。但问题在于，很多人往往都有“用眼超支”的倾向，这便导致了电脑视力综合征。
 
电脑视力综合征的症状主要是看屏幕时，出现眼热、眼干、眼涩、眼红充血，以及严重时有畏光、睁眼困难、眼痛等状况，但在初起症状时，患者大多不为意，都后来却因为“习惯”了这些症状，误抱有电脑人都会眼干、眼累之类的想法，以致延迟治疗，增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险。
 
通常，初用电脑者都会较为轻松，可能每日看屏幕8小时，仍可安然无事。但在经年累月的劳损下，能“看”的时间也就越来越短。有持续数年长时间用电脑工作的病人，每日9时开始工作，一个小时后眼睛就干涩得不能再看屏幕;亦有些患者变得严重畏光，就算在室内环境也要戴墨镜视物才较为舒服。
 
对症：延医过久需药物治标
当眼睛看屏幕时有出现异常的眼干、眼累等不适时，医生建议，只要先给眼睛休息一周，之后再看屏幕时多注意用眼卫生，基本上此症可不药而愈。但若延迟就医多月，则有可能引起视力健康的结构性问题，出现泪水分泌减少、泪水成分不平衡等表现，需要到医院借助药物来“治标”了。
 
解构泪水，水分是主要成分，其表面会有一层防止水分蒸发的油脂，而泪水底层会有一层蛋白质，作用在促使泪水依附在角膜上，增加其滋润性。若患上电脑视力综合征，泪水成分就会容易失衡，最常见是缺乏水分、油脂过少或过多，又或蛋白质分泌不足，形成类似的眼干、眼涩等症状。
 
医学专家认为，当问题已涉及到泪水分泌的结构性问题，须使用药物(润眼水)以补充不足的水分、油脂或蛋白质。但需要注意的是，当出现有眼干微状时，切忌乱用眼药水，因为这事关部分含有防腐剂成分，滴用后反会加重病情。所以一定要到医院就诊，听从医生的用药建议。另外，口服药物如鱼油丸及酶素均证明可有效提升眼睛的滋润度，不少病人服用后病情亦有改善。