冬季干燥，干眼症状明显，特别是整天坐在电脑前面办公的白领一族，干眼情况更甚。其实，生活中的几个小措施，就可以改善干眼的症状。

1、热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

2、滴眼药水

眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

3、温水冲洗眼睛

注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

4、做眼保健操

可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

5、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。