秋冬季节，气候干燥，眼睛也容易干涩，特别是白领一族、学生。他们中的大多数人感觉眼睛涩涩的，容易疲劳，这都是干眼症的症状。干眼不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力。糖尿病患者该如何预防干眼呢？

糖尿病病友与正常人不同，容易发生糖尿病眼病，所以糖尿病人尤其要保护自己的眼睛，不但要定期做眼部检查，当在电脑前工作一段时间后要适时做一下眼保健操，或起身向窗外远眺，或闭目养神一会儿，另外，糖尿病人不适合戴隐形眼镜，不但容易感染患角膜炎、睑缘炎等，还容易造成眼睛干涩疼痛不舒服，糖尿病人可以佩戴框架眼镜。在日光强烈的季节，糖尿病眼干眼涩的人可佩戴防紫外线的墨镜或打阳伞。

除了定期复查外，厦门眼科中心专家还提出以下实用性的建议：

1、控制饮食，多做运动，尽量保持血糖正常；

2、定期到医院检查眼睛：包括视力和眼底检查，至少每年检查一次。

3、尽量控制血压在正常范围；

4、积极治疗高血脂；

5、戒烟

6、如果已有糖尿病视网膜血管病变，就避免参加剧烈运动及潜水等活动；

7、当出现视力改变时应尽快到医院就诊。