办公人士的常见病—干眼病
时间:2013-07-11 16:56来源:未知编辑:xmeye浏览:
【文章导读】现代生活中,年轻人的工作、娱乐方式更多的与电脑屏幕、电视屏幕相关,这也导致这部分人群很容易患上眼科疾病,例如干眼症。 在人的眼睑上下之间有泪液层,他好友保护眼睛不受
现代生活中,年轻人的工作、娱乐方式更多的与电脑屏幕、电视屏幕相关,这也导致这部分人群很容易患上眼科疾病,例如干眼症。
在人的眼睑上下之间有泪液层,他好友保护眼睛不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀覆盖在眼球表面,清晰眼结膜上的灰尘,以保持眼睛的明亮。在办公人士中,长时间面对荧光屏,缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,影响了双眼的泪液分泌。如果长期使用某一种眼药水,如血管收缩性眼药水,也容易形成干眼病。
干眼症是可以有效预防的,方法之一就是多眨眼。在工作时,我们的眨眼次数仅为平常的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。其次,我们需要保持正确的工作姿势,使视线能保持向下大约30度,保护眼睛的同时也能放松颈部肌肉,与屏幕的距离尽量保持在60厘米。另外,干眼病也是可以通过食用蔬菜水果补充维生素预防的。最后,应该保持电脑屏幕的清洁,同时要避免电脑屏幕受亮光照射反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
关于干眼症,有几个误区需要注意。1.眼睛干燥就点眼药水。过多滴用眼药水会对眼部的细胞产生损害,如眼睛不适应询问医生。2.干眼病可以通过一次的治疗治愈。干眼病需要长期的治疗,只有去除了病根,病症才能根治。3.患了干眼病会造成失明。干眼病患者在遵循医嘱进行治疗的前提下是不会造成失明的。