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晒太阳促使大脑分泌多巴胺，降低近视的发生！

时间：2021-01-29 10:54来源：未知编辑：yy浏览：

【文章导读】大家知道吗？晒太阳促使大脑分泌多巴胺，降低近视的发生！户外活动是减少近视有效的一种方法，晒太阳以后我们的大脑就会分泌一种多巴胺，可以抑制眼轴延长，避免近视。如果

　　大家知道吗？晒太阳促使大脑分泌多巴胺，降低近视的发生！

　　“户外活动是减少近视有效的一种方法，晒太阳以后我们的大脑就会分泌一种多巴胺，可以抑制眼轴延长，避免近视。

　　如果能有每天2小时、每周10小时的户外活动，我们近视的发生比例就会明显下降。”

　　户外活动可以让眼睛接触更多的阳光照射，而阳光可诱发视网膜多巴胺的释放，它是一种帮助感光细胞响应光刺激的神经传递素。

　　研究发现，当眼睛的视网膜多巴胺水平下降时，眼睛就会进入眼轴增长的周期。眼轴越长，眼睛近视程度就越厉害。

　　而且在户外活动中，我们会有更多的机会视远（远眺、看远处），促进眼肌的调节能力，也能在一定程度上预防近视的发生。