一万个人，有一万种睡觉姿势，“大字型”的人睡得豪放，“胎儿型”的人睡得安稳。唯独这样睡午觉，不行！！
趴在桌子上，用手压着眼睛睡
有些人在睡觉时觉得脖子没有支撑，习惯“用胳膊当枕头”，支撑起一定的高度或者抬手遮住眼睛再睡觉。
这样的姿势，容易压迫眼部的血管，造成眼部供血不足，醒来后会感觉眼睛略有肿胀，并且出现短暂视力模糊。虽然这种情况只是暂时性的，短时间内会恢复，但长期下来会对眼球内的血流形成障碍，造成眼压过高，增加青光眼的风险。
温馨提醒
睡姿不对，眼睛受罪。如果因为长期的不良午睡习惯，出现眼睛的不适，不论是短暂的视力模糊，还是长期以往的干痒发涩，都建议大家到
眼科医院进行详细的检查，及时查明原因。
尤其是出现这些症状，要警惕青光眼
头痛眼胀：青光眼的头痛因为眼压升高压迫眼球组织而产生，往往还伴有眼眶、鼻根胀痛，和剧烈的偏头痛，只有在眼压下降后才可减轻或消除。
头痛眼胀视力下降，视野变窄：青光眼在急性发作时会有明显的视力下降。眼压越高，视神经受压越厉害，视力下降也就越明显。但有的早期病人只在夜间出现雾视和视物模糊的情况，次日就会消失。
恶心呕吐：眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。只有在眼压下降时才会减轻或消除。
看灯光会出现彩虹：类似雨过天晴后空中的彩虹。这是由于眼压上升，角膜水肿造成角膜折射所致，等眼压恢复正常后，就会消失。
