劳累了一天，相信绝大多数人都会在睡前关灯玩一小会手机吧!从微信到微博，从短视频到电视剧....不看一遍难以入睡。
睡前关灯玩手机，直接伤害的是眼睛!
眼科医生指出，长时间关灯、看手机时注意力高度集中，眨眼次数会不自觉地减少，导致泪液过快蒸发，门诊中，因关灯玩手机引发视疲劳、干眼症及视力下降的患者也是越来越多。
不仅如此，睡前玩手机还会导致青光眼
青光眼，被称作“偷走视力的小偷”，它是世界第二大致盲性眼病，而且为不可逆性致盲，其影响比白内障还严重。
除了中老年人、高血压、青光眼家族史等高危人群之外，长期在黑暗里玩手机和高度近视患者，患青光眼的风险也会增加。
为什么呢?主要是因为关灯玩手机会引起瞳孔变大，虹膜因此会向周边移动，这可能会导致眼部房角(泪液流出通道)被堵塞，变得狭窄甚至关闭，引起眼内压力的增高，长期的眼压增高会压迫视网膜和视神经，继而增加青光眼的发生风险。
青光眼如何治疗好？
降低眼压是目前治疗青光眼最有效的靶点，主要通过药物（滴眼液为主）、激光和手术等方法实现。对于用药的患者，必须严格遵照医嘱每天按时、按次点药。有些老患者会自行购买使用，甚至有些患者会自行停药，这些都是错误的做法。
