现实生活中，很多学生还有办公室人员因为中午不能回家，大部分人会趴在桌子上进行睡觉，头枕着手臂休息。眼科中心青光眼学科专家表示，经常趴在桌子上睡觉易使眼压增高，易患青光眼，专家指出常趴在桌子上睡觉的三大危害：

　　危害一：趴在手臂上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。

　　危害二：因为趴在桌上睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。

　　危害三：趴在桌子上睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

　　专家提醒说，如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在桌子上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，吃完午饭之后不宜马上进行午睡，应在午饭后半小时左右进行午睡比较适宜。