眼压指的是眼球内容物作用于眼球壁及内容物之间相互作用的压力，正常人的眼压稳定在一定范围内，正常是10~21mmHg（1.33~2.80kPa），以维持眼球的正常形态并保持良好的屈光状态。

 

    眼压升高的原因

 

    姿势与食物的因素

 

    正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。

    此外，在短时间内喝下大量的液体 (如500CC)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用，其中值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服，皮肤涂抹，鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式，只要含有类固醇，就有机会产生这种副作用。

 

    疾病的因素

 

    青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。

 

    日常生活中的因素
 

 

    1、在暗处停留时间过久;

 

    2、低头、读书时间过久;

 

    3、休息不好，过度劳累;

 

    4、暴饮暴食;

 

    5、季节变化，如冬天。

 

    但需注意，眼压在一天中不同的时间不完全相同，不能单凭一次眼压测量值就判断病情或确定诊断。如果感到明显不适，还是需要去看医生。眼压过高很有可能发展成为青光眼，而青光眼已成为世界上第二大致盲性眼病。