近年来，糖尿病眼底病呈现两个年龄高峰：一个是中老年人，另一个是工作年龄段的中青年人，主要与锻炼少、饮食含高糖高脂肪有关，并且，该年龄段的患者近年来有逐渐上升趋势。治疗越晚失明概率越高。那么糖尿病眼底出血患者日常需要注意哪些事项呢？

　　糖尿病眼底出血患者日常注意事项

　　一、对偏胖的病人供给热量应偏低，偏瘦的病人供给热量应偏高，从而使其体重向正常方向发展。

　　二、一般糖尿病人每日饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素所占全日总热量的比例为：蛋白质15%左右，脂肪20～25%，碳水化合物60～70%。蛋白质量正常者每日1.0g/kg，偏胖者每日0.8g/kg，偏瘦者每日1.2g/kg。脂肪的量与蛋白质基本相同。为防止血脂升高，应以植物油为主，如花生油、豆油、棉子油、菜子油等。黄油、奶油、动物油含豆油酸少，凡体重过高者均应忌食。

　　三、每日每餐中的主副食品应基本固定，不能随意增减，但花样品种可随意更换。

　　四、胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害很大，减少含胆固醇高的食品。

　　五、含糖的糕点、冷饮、水果、酒类饮料均忌用。血糖控制较好的病人可适当增加水果，但也不宜过多，且应经常检查血糖、尿糖。

　　六、新出现的治疗食品，或以前没有用过的食品，首先应了解其含糖量及其营养成分，凡是不清楚其成分的食品 不要轻易试用，即使是医生介绍的新品种，也要在应用中仔细观察效果，看是否适合自己。

　　七、定时定量有规律地吃饭、吃药、运动、工作等行为对糖尿病眼底出血病人尤为重要。

　　八、糖尿病及其眼底出血病人有很多原因可以出现低血糖，此刻一定要先补给糖，使血糖正常后，再做其它处理。例如比较轻的Ⅱ型糖尿病人应用过量优降糖等造成低血糖；Ⅰ型糖尿病人过量用胰岛素造成低血糖；因食少或腹泻而致摄入量减少，但同时用药不减少造成低血糖。

　　九、糖尿病眼底出血的病机是阴虚肝热，所以饮食应以滋阴清肝热的食品为主，如豆类、玉米面、荞麦面等。蔬菜应以绿菜为主的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、小白菜等，且忌食辛辣食品，如辣椒、生葱、生蒜等。油炸的食品也应少吃或不吃。美国报道糖尿病眼底出血病人每天早晨生吃一个西红柿，可避免再出血。

　　十、糖尿病及其眼底出血的患者要在专科医生的指导下，努力学习诊治糖尿病及其眼底出血病的知识，并结合自己的病情、生活习惯、经济和生活条件，制订自己的膳食方案，经过实践不断修改，使之应用自如，必要时到医院请医生帮助。

　　温馨提示：糖尿病眼底病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。