糖尿病患者是不是一定会得糖尿病视网膜病变呢？其实不然，但是一旦确诊为糖尿病，一定要定期检查眼底。眼底一张照，眼病早知道。糖网初期可能没有什么症状，因此糖尿病患者早期发现眼底问题，尽早进行治疗，对于视力的保护和提升等，预后效果会更好。如果等到中后期视力已经明显出现问题了再进行治疗，不仅治疗效果可能不明显，花费的精力的金钱也会更多。
那么作为一名糖尿病患者，再平时的生活中要如何预防糖网呢？以下是厦门眼科中心眼底病医生给出的建议：
01 严格管控“三高”，有效治疗糖网
控制血糖： 血糖的波动以及低血糖会加重眼底改变，而良好的血糖控制，可以预防和（或）延缓DR的发生及进展。
控制血压： 高血压是早期视网膜病变的重要危险因素，高血压糖尿病患者应特别注意积极将血压控制在正常范围。
控制血脂： 视网膜渗出的快速发生往往合并总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高，想预防视网膜病变的发生，也要积极地控制好血脂问题。
02 注意调理饮食，控制体重注意用眼
控制饮食： 患者应该严格控制饮食，合理分配每天的饮食，持之以恒，不可放松。
控制体重： 体重超标时，不仅可使血糖浓度升高，也会加重心、肾负担。
科学用眼：养成良好的用眼习惯，注意尽量避免长时间用眼。
03 改变不良嗜好，保持健康生活方式
戒烟： 吸烟可使血管痉挛，促使糖尿病视网膜病变的发生与发展。
少酒： 不推荐血糖偏高者饮酒，若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。
04 定期检查眼睛，及时到医院就诊
定期检查：当眼底没有改变时，每年要常规检查一次眼底。
定期复查：当眼底有出血、少量硬性渗出等轻度病变，至少每半年复查1次。
尽早治疗：一旦出现视力急剧下降或黑影遮挡视野，很可能是糖网已经发展到比较严重的阶段，一定要尽早治疗。
希望以上建议对各位糖尿病患者朋友能有所用处。
