眼睛是人类身体上最为脆弱和敏感的部位，所以每个人都应向爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。而引起眼底出血的原因包括内部的血管问题和一些外界的因素，所以治疗起来也是比较复杂的。那么日常生活中如何及时找出眼底出血的预防措施呢？

　　1、在我们的生活中，建议大家一定要关注这个疾病的发病措施，特别是这个疾病的保健护理，那么就建议大家在平时注意休息不要过度用眼睛，一定要自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼是可以减少眼球暴露于空气中的时间，还可以避免泪液蒸发。

　　2、再有，生活中我们要注意的事情是十分的多的，特别是饮食和生活的良好习惯，同时做好充足的睡眠，不要经常的熬夜，不要长时间的连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，就要休息一会，在休息的时候可以看远处或做眼保健操。

　　3、另外，我们要时刻的关注，特别是这个疾病的发病措施，要时刻的关注这个疾病的饮食，那么建议大家要尽量多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应该多吃绿色的蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

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