我们都知道，眼睛是视觉器官，也是我们的“心灵窗户。”人体中绝大多数的活动都会有一个预热的过程，但是眼睛没有，它始终处于 的状态。也就是说，只要我们早晨醒来睁开眼睛到晚上睡觉，眼睛始终在工作，是身体中辛苦的器官之一，也最容易受到伤害。尤其在节奏紧张的今天，通宵达旦的工作、学习、娱乐，无时不在伤害着无时不刻不在伤害着我们的眼睛，眼睛干涩、酸疼、发红，视物模糊甚至有异物感比比皆是。

　　究竟在生活中有哪些伤眼睛的事情呢？

　　一、关灯玩手机

　　现代社会，夜猫一族并不少见，晚上关灯玩手机、电脑对眼睛的伤害更大。辐射是显示器的主要特性，频繁的灯光闪烁对眼睛有很大的刺激，尤其是关灯上网，会使眼睛干涩、流泪、头晕脑胀，加速眼睛衰老。

　　二、厨房

　　由于眼睛始终处于工作状态，当做饭、烧水时，热蒸汽也会损害眼睛；处理大蒜、洋葱等刺激性食物时，容易流泪，长此以往，也会影响视力。因此，在做饭时 戴上一副眼镜，打开油烟机，能有效避免这几种伤害。

　　三、噪音污染

　　有研究表明，噪音会降低人眼对光线的敏感性和视力的清晰度，同时还会使人眼的色觉和视野出现异常，影响眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。长期的噪音干扰还会降低人的工作效率和学习，甚至导致失眠、神经衰弱、记忆力衰退等。

　　四、紫外线伤害

　　众所周知，紫外线对人体伤害很多，不仅在于皮肤，对眼睛的伤害更大。当紫外线会从外部进入内部，对结膜、角膜、晶状体等造成伤害，若不引起重视很容易导致角膜炎、黄斑部病变等，严重者会引起眼脸皮肤癌，在夏季、低纬度地区以及海拔较高的地方尤为严重。因此，在紫外线较强的时候， 是佩戴太阳镜保护眼睛，建议选用灰色或者茶色镜片，护眼效果 。

　　五、眼药水

　　在生活中，很多人将眼药水当做“润眼剂”，当眼睛干涩、不适时就会得到缓解。然而，大多数的眼药水中都含有防腐剂，使用后会伤害角膜，激素类和抗生素类的眼药水伤害更大。长期使用不仅会引起眼压升高，还会损伤视神经、视力下降，诱发青光眼，而青光眼导致的视功能损害时不可逆的。所以，眼药水还是适度使用为好。

　　六、药物因素

　　我们都知道，滥用药物会导致皮肤过敏、肠胃不适，甚至是神经系统异常，但是药物会导致眼睛的不良反应经常会被人们忽视。其中抗生素类和解热止痛类最为常见。青霉素会导致幻视、一过性视力障碍；氯霉素可引起视神经炎共济失调、幻视，连续1个月使用可引起中毒性弱视、视神经萎缩等，过敏病人，滴眼可导致过敏性结膜炎；布洛芬会引起视力下降、中毒性若是以及色弱等；糖皮质激素会导致青光眼，数年无法缓解。因此，若有眼部疾病 还是到眼科进行专业诊治，以免滥用药物，损害健康。