随着社会飞速发展，信息量爆炸式的增加，信息化产品的广泛应用，人们的眼睛承受着前所未有的沉重负荷。近几年，我国患视疲劳的人数不断增长，特别是在城市，越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩，并常有精神萎靡、思睡、记忆减退、失眠等精神症状发生 ，严重影响学习、工作和生活。但只有极少数人认识到视疲劳的危害。视疲劳还可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等，影响人们的学习与工作效率。一直保持双眼聚焦在一米范围内的人群是视疲劳的主罹患人群，如学生，文字工作者，办公室人群和IT从业者。

　　除了身体素质弱和眼部疾病容易引起视觉疲劳外，环境因素也是一个重要因素：学习、工作时，注视区域的光照不足或光线过强，光线不均匀或光源闪烁不定或亮度不佳，视区域有眩光或反光，注视的目标过小或不稳定等，都会造成眼睛超负荷工作，导致视疲劳。长时间注视电脑、电视、手机等屏幕，也是产生视疲劳的重要原因。

　　我们急需改善用眼环境：室内照明，光线分布要尽量均匀、稳定；保持光线明亮、柔和；眼睛注视的区域应避免眩光或反光；可以使用的降低视觉疲劳危害的护眼灯。