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老年黄斑变性食疗

时间：2017-01-04 16:16来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】老年黄斑变性食疗好吗？家里有黄斑变性病人，平时饮食上要吃些什么呢？有哪些东西是不能吃的？食疗作为一种很重要的手段，我们不得不重视，来看下老年黄斑变性的食疗方法。

　　老年黄斑变性食疗好吗？家里有黄斑变性病人，平时饮食上要吃些什么呢？有哪些东西是不能吃的？食疗作为一种很重要的手段，我们不得不重视，来看下老年黄斑变性的食疗方法。

　　崔丽飞主任：在我从医30多年里的时间里，很多黄斑变性患者和家属都会问我，崔医生，我平时都该吃点什么好呢？要不要吃点补品啊？今天就老年黄斑变性食疗的问题和大家具体谈一谈。

　　老年黄斑变性食疗主要多吃两种食物，一种是蔬菜水果，一种是补充多种具有抗氧化能力的食物。

　　蔬菜水果这个就很好说了，市场、超市随处可见，要注意的是多吃时令蔬菜，反季节蔬菜少吃，还有蔬菜、水果种类要丰富一些，各种蔬菜、水果都尝试一番。

　　那么什么是抗氧化能力强的食物呢？具有抗氧化能力的食物可以防止人体内的自由基产生破坏作用导致衰老。首选食物是西红柿，而且是煮熟的西红柿。蓝莓、柚子、洋葱，也是抗氧化能力强的食物。

　

　　老年黄斑变性食疗要多吃这两类食物，做法尽量清淡一些，少油少盐，尽量减少吸烟会加重病情，黄斑变性患者一定要戒烟。

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