人的年纪变大，器官也会随之衰老，眼睛也不例外，黄边变性是其中之一。为了预防老年化的变斑变性，我们应该做好措施。
 
　　（1）如果家族内有人患有黄斑变性，那么家族50岁以上的成员需要定期的检查眼睛，因为黄斑变性和遗传有一定的关系，定期检查可以做到早发现早治疗。
 
　　（2）因为黄斑变性跟紫外线有关，因此外出活动时 是戴上太阳镜。对于户外工作者来说，更要做好保护措施。
 
　　（3）补充叶黄素，很多蔬菜水果里含有叶黄素，因此可以多吃些新鲜的蔬菜水果，也可以直接服用含有叶黄素的保健药物。
 　
　　（4）饮食尽量丰富，蔬菜、鱼类、水果、五谷杂粮等都要摄取，饮食不能太单一，这样无法摄取到足够的营养。
 
　　（5）少吃油腻的食物，避免高血脂，因为高血脂是引起黄斑变性的一个重要因素。
 
　　（6）戒烟。研究表明，吸烟和黄斑变性有明确的关系，因此尽量少吸烟，有些人是被动的吸二手烟，所以不抽烟的人尽量远离抽烟的人。
 
　　在以上六个方面加强注意，特别是家族有黄斑变性的朋友就更要注意了。