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玩手机不算啥，这个动作才是毁孩子眼睛的“罪魁祸首”！

时间：2022-02-22 14:35来源：厦门眼科中心编辑：feng浏览：

【文章导读】我们常会听到家长训小孩还玩手机，眼睛还要不要了大人们对手机严防死守但其实比起单纯的玩手机这个动作更毁孩子眼睛一、关灯玩手机关灯玩手机比起单纯玩手机，对眼睛的伤

我们常会听到家长训小孩

“还玩手机，眼睛还要不要了”

大人们对手机严防死守

但其实比起单纯的玩手机

这个动作更毁孩子眼睛

一、关灯玩手机

关灯玩手机比起单纯玩手机，对眼睛的伤害更大，黑暗中瞳孔会放大，强光大量进入眼睛会导致眼压上升，屏幕光与黑暗的环境对比，会使眼睛疲劳，造成调节痉挛，也可能引发其他多种眼病。

关灯玩手机有哪些危害？

01、眼表损伤

关灯后手机刺眼的光线会造成角膜上皮损伤，同时专注看手机，眨眼次数会下降，导致泪液分泌减少，这些均会导致眼疲劳、干涩、异物感、眼痛、眼红等症状发生。

02、青光眼

在黑暗环境下长期用眼，会造成瞳孔扩大，堵塞眼内液体循环，就有可能出现青光眼，一般来说，青光眼多见于老年人身上，晚上关灯看手机眼压过高，年轻人也有可能得闭角型青光眼。

03、黄斑病

关灯后看手机，相对强烈的光线会刺激眼球黄斑区，长期下来，会造成黄斑区的慢性光损伤、视网膜色素细胞老化及相关血管硬化，导致视力下降、视物变形等。

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