我们经常会听到，眨眼可以缓解眼睛干涩，是真的吗？

眨眼是人的一种自然的心理行为，眨眼可以促进泪液的分泌，而眼泪有清洁和保护角膜的作用，是较好的保湿清洁液。

眨眼同时还可以让分泌出来的眼泪均匀的涂在角膜、结膜的表面上，保持眼睛的湿润，减缓干燥不适症状。

一般情况下，人们每分钟眨眼15~20次，但是，现代人在专注手机、电脑等电子产品的时候，眨眼次数会不知不觉减少，甚至15秒~30秒才眨眼一次，这就使得眼睛慢慢“干涸”了。

对此应该提高认识，特别是在使用电子产品的时候，一定要有意识增加眨眼次数。

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