了解干眼症的危险因素对于预防干眼症发生发展具有重要作用。
干眼常见的诱发因素包括:
(1)用眼过度,长时间看书、电脑办公、汽车驾驶等,由于用眼疲劳及眨眼次数过少,诱发眼干眼涩症状。平时应改善用眼习惯,用眼每隔1小时,就休息5分钟,可以远眺或者多眨眼,有助于改善眼睛干涩感。
(2)环境干燥:空气污染、烟雾、高温环境工作、长时间处在空调或暖气环境下,泪液很容易蒸发,出现眼干眼涩。给这类环境配个加湿器、平时多喝水有益于改善眼干。
(3)隐形眼镜:佩戴隐形眼镜时间过长,佩戴方式不对,都会引起眼部不适。长时间看书、工作、用电脑时,可尽量佩戴框架眼镜。
(4)其他:睡眠不足、精神紧张、年龄大者得干眼症概率也会加大。平时可以多热敷眼部,促进局部血液循环。