随着电子产品的不断普及以及环境的不断恶化，很多人会感觉眼红、发干、眼痒，甚至还有异物感，出现这些症状，很可能是由于睑板腺口阻塞引起的，千万不要大意，应该去医院做检查。
什么是睑板腺？
厦门眼科中心眼表与角膜病专科学科带头人吴护平教授指出，睑板腺是位于眼睑睑板内的一种增大的特殊的皮脂腺，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘。上睑约25-40条，下睑约20-30条。
睑板腺的功能：分泌清亮的油脂，眼科学称之为睑脂。睑脂是覆盖在泪膜最表面的一层(泪膜分三层)，具有润滑眼表、减少泪膜的水液层蒸发及屈光的作用。
日常该如何呵护睑板腺呢?
1、热敷。闭目平躺，热毛巾放于双眼上约10分钟;或双眼热水熏蒸约10钟。
2、改变不良生活习惯。多食蔬菜、水果、多饮水。少吃油腻及刺激性食物。眼疲劳时做眼保健操的轮刮眼眶，以助于油脂排除。同时提高身体抵抗力，避免熬夜酗酒。
3、必要时需要到医院进行处理。比如做睑板腺按摩，睑板腺按摩能有效排除睑板腺内聚集的分泌物，改善眼干症状，而且操作方法简易，一般症状轻的患者按摩后即可感到眼部舒适或症状明显减轻;较重的患者应1~2周定期按摩一次睑板腺，并适当用药眼部刺激症状能逐渐减轻
睑板腺按摩顺序：患者躺在病床上，医生首先为患者进行眼部清洁，然后点麻醉药，静待1-2分钟后，眼睛向下看，医生捏起患者上睑轻度外翻，暴露上睑缘，手持无菌玻璃棒按摩睑缘处睑结膜面;然后按摩下眼睑，眼睛向上看，用无菌玻璃棒按压睑缘，排除睑板腺内的类脂质，使睑板腺开口通畅。按压后用无菌生理盐水棉签拭去分泌物。
需要提醒的是，角膜炎、结膜炎、眼外伤、眼部手术后一定时间内的患者，不宜进行睑板腺按摩。
