干眼症作为一种患病人群分布广泛的眼病，其预防和治疗的方法也各不相同。例如因为眼表器官发生退行性变而导致的干眼是无法预防的，治疗也以泪小点栓子植入为主，如果是因为接触电子设备过多导致的干眼症，那么预防就要抓住源头：减少电脑的使用时间和使用频率。另有一些小习惯，可以帮助你预防和缓解干眼症带来的症状。
 
养成多眨眼的习惯：眨眼不足够，会破坏泪液层的完整性，加重干眼症症状。
 
不要太靠近电脑：眼睛与电脑屏幕间保持一定的距离。
 
避免在强烈的灯光下工作：在电脑屏幕前加装减少反光的护目镜，以免增加眼睛的负担。
 
不要持续使用电脑超过2小时：每当使用电脑达2小时，可休息15分钟后再继续。
 
保持电脑屏幕的清晰：若有闪烁，勿继续使用。