在双眼眼角膜的表面，有一层由泪液形成的膜，通称为泪膜。泪膜的组成通过泪腺分泌泪液、眼睛眨动将泪液分泌在角膜表面而形成。这层膜会在形成后的数秒内消失，这个时间因人而异，但是干眼症最典型的表现就是：这层膜的消失时间越来越短。

干眼症的形成具体有下面几种原因：
①水液层分泌不足，这是最常见的干眼原因;某些疾病会影响泪腺的分泌功能，造成泪液分泌不足，无法形成正常的泪膜。
②脂质层分泌不足，造成泪液过度蒸发。
③动液蛋白层分泌不足，于是泪膜与眼睛表面的接触不均匀，从而导致泪膜不稳定。

对都市白领人群来说，上面三个原因都不是干眼的罪魁祸首。长期在空调底下生活，看电视，用电脑，用眼过度，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，这才是发生干眼症的真正原因。

如果不能脱离空调环境下或用电脑的生活时，我们需要采取一些对策，以防治干眼症。具体来说，就是避免一连几个小时坐在电脑、电视机面前，尽量每过1小时左右，就离开屏幕5～10分钟，并进行一些肢体的舒展活动，让眼睛有休息的机会。