干眼症一词对电脑族来说或许较为陌生，但若说到双眼有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状，他们会点头承认，因为那是他们使用电脑一段时候常常出现的症状，也有部分人无法准确描述双眼的症状，只能形容为“眼不适”，这些都是干眼症的症状。
 
其实干眼症治疗的方法，最基本的还是保证眼睛的充分休息，尽可能少看电脑。许多化妆品广告强调皮肤保湿，相比之下，眼睛保湿更为重要。要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛。
 
使用电脑超过2小时，应该向远方眺望，同时活动肩膀颈部。注意空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。