治疗干眼症要吃点什么?
时间:2015-11-28 19:13来源:未知编辑:huiji浏览:
【文章导读】干眼症的症状出现在眼部,但它是一种全身性疾病,身体的状态不好、饮食不规律、没有按时休息都会加重眼部干眼症的症状,。除了做到以上几点,能不能通过饮食改善干眼的症状呢
干眼症的症状出现在眼部,但它是一种全身性疾病,身体的状态不好、饮食不规律、没有按时休息都会加重眼部干眼症的症状,。除了做到以上几点,能不能通过饮食改善干眼的症状呢?
干眼症患者平时要多喝水,尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环,泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分,导致眼球表面脱水。长期需要在计算机前工作的人,家里的计算机显示器要选清晰度高的,以减轻视疲劳。
维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障,核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良苭。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛易干涩的人,尤其是常使用计算机的人,不妨多喝些菊花茶。
干眼症患者更要注意饮食习惯,同时也要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间过度用眼,眼疲劳时 多眨眼,适当休息。