当我们还沉浸在改革开放的浪潮中，谁能想到10多年后电脑手机都不再是奢侈品，它们正一点一滴影响我们的生活。除了每日8小时的工作，手机又吸引了我们多久的视线？时代的发展速度超越了我们的基因，干眼症的预防只能从我们做起。
 
干眼症又被称为角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化，而这种损伤日久就可造成角结膜病变，并会影响视力。
 
干眼症产生的原因主要有四种，其中，水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的原因。先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低、自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调等都会造成泪液分泌不足。此外，长期戴隐形眼镜者也容易罹患干眼症。
 
据悉，干眼症是眼科临床上最常见的疾病之一，在65～84岁的人群中约有14.6%的人患有干眼症。目前，青年人中干眼症的患病率正在迅速增加，同时开始呈现出低龄化趋势。据不完全统计，目前全国至少有1亿干眼症患者，如此庞大的数目让人不由深觉状况堪忧。
 
但是在日常生活中，人们往往忽视了干眼症的存在，因为它初期症状很轻微，休息一会也能得到缓解。并且有许多人缺乏对眼泪的认识，当说到眼泪时，他们往往会联想到性格，经常流眼泪的人，会被认为很软弱，流眼泪似乎孩子所特有的，而成人是不应该流眼泪的。
 
其实，眼泪对于眼睛及身体的免疫力有着防御的作用，医学科学家研究发现，哭泣不仅可以释放压力，而且可以增强免疫力，减少疾病的发生。研究指出，流泪使人体释放出甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静，提高抵抗力。
 
正常情况下，人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥，而在电脑前工作娱乐时，眨眼次数只是平时的三分之一，内润滑剂和酶的分泌的减少是眼睛不适的主要原因。
 
得了干眼症，很多患者倾向于用眼药水来滋润眼球，但目前市面上的眼药水有90％都含有防腐剂，长期使用会伤眼。王教授说，干眼症患者应选用无防腐剂的人工泪液，这种泪液能适当地补充并储留泪液，缓解眼痛、眼干、眼胀等症状。