眼干与干眼仅仅是字的排序不同，所表达的意思却截然不同。干眼病是任何原因导致的泪液质和量异常，或泪膜的稳定性下降，并伴有眼部不适、和（或）眼表组织损害的疾病总称，但眼干是干眼的临床症状之一。那么面对这种症状，有什么办法可以解决呢？以下这几种方法可有效缓解眼干的症状。
 
1.热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
 
2.滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
 
3.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
 
4.打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
 
5.眼保健操：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
 
6.抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
 
7.温水冲洗眼睛：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
 
以上介绍了干眼症常识，眼睛干涩是较为轻微的症状，可采用以上方法缓解或治愈。但如果不及时采取措施，任其发展，就有可能导致更多眼部不适症状的产生，甚至引发干眼症状、干燥综合症症状等。希望您能重视眼睛干涩的问题，采用以上的部分方法进行调节，避免眼部不适给您带来更多的困扰。