冬天将至，窝在被窝里不起床的日子不会让我们等太久。但这种时候会出现各种流言破坏兴致，比如在熄灯后被窝里玩手机会导致失明。热衷于在窝在被窝里玩手机的人自然对此嗤之以鼻，但既然提到了失明这样严重的后果，我们就有必要一探真假。
 
厦门眼科中心吴护平主任介绍：这种说法的关键在于在黑夜里看手机会对眼睛造成什么影响。关灯后玩手机通常造成最大影响的是泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性。关灯后玩手机的患者基本都会有“眼干、眼胀、异物感”等症状。
 
一般情况下，我们一般每分钟眨眼20次，使用手机时因过于专注，每分钟的眨眼次数会减少，加上关灯后手机屏幕的光更刺眼，导致泪液的分泌减少，更严重会导致角膜上皮脱落。
 
一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。干眼症最常见症状便是眼疲劳、异物感、干涩感，其他症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重的还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。