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用电子产品的时候要注意些什么？

时间：2020-11-04 14:17来源：未知编辑：yy浏览：

【文章导读】现在喜欢玩电子产品的孩子很多，既然控制不了孩子使用，那么得做点什么才能更好地护眼呢？一、看电视的视觉环境要求 1）看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视

　　现在喜欢玩电子产品的孩子很多，既然控制不了孩子使用，那么得做点什么才能更好地护眼呢？

　　1）看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。

　　2）电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度，要在30度内。

　　3）电视机要放在背光的地方。

　　4）电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

　　5）室内光线要充足，不可明暗相差太大。

　　6）不超过一小时，每30分钟休息10分钟7)画面不宜太小，而且要清晰稳定。

　　1）电脑屏幕要背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

　　2）电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅应高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

　　3）电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。

　　4）电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。