近期，全国中小学相继迎来寒假，然而一到假期，孩子们的眼睛却没有好好放个假。因为在假期，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度就容易导致视力下降。因此，在假期，父母要特别注意孩子用眼健康。

 

　　寒假视力下降 注意这几大原因

 

　　1、用眼时间不规律

 

　　基本上都是连续数小时用眼不停歇，如看书可能会连续看3-4小时，甚至5-6个小时，而上学时基本都是用眼45分钟后，课间会休息10分钟，同时还有体育课，上学、放学等时间给予眼睛放松。

 

　　2、用眼量额外增大

 

　　寒假里不少学生的用眼量表面上减少，实际上却增多了很多，他们除了要完成学校布置的寒假作业，还要参加各种培训班，因此学生的时间会被安排得满满当当，如此一来，很容易加重了学生的用眼量。

 

　　3、户外活动大大减少

 

　　由于假期正值冬季，天气比较寒冷，很多学生选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，阻碍视力发育。

 

　　4、长时间玩电子产品

 

　　各类新式电子产品被研发推出，深深吸引着学生们的眼球，在假期里，家长忙于工作，学生有了更多的时间玩电子产品，而长时间玩电子产品会对视力造成不良影响。

 

　　保护孩子视力，家长还需要知道4件事

 

　　1、六岁以内的孩子不建议去看3D电影

 

　　6岁以内的孩子都不建议去看3D电影。有的国家已经立法禁止低龄儿童观看3D电影。即使是7-8岁的孩子注意力也至于15-20分钟，动辄长达2个多小时的电影，对孩子的眼睛来说是个很大负担。

 

　　2、谨慎购买激光类玩具

 

　　就拿激光笔来说，与普通灯光或手电灯光是散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区是人视网膜色素密集区，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害。黄斑一旦受损，视力就会急剧下降。

 

　　3、开发孩子智力警惕以伤害眼睛为代价

 

　　随着现代信息社会的发展和家长对婴幼儿智力开发的重视，很多0～6岁的孩子每天都在被动或主动地接受大量视觉信息。在这一眼球发育快的阶段，长时间处于近距离精细视觉环境中（如看电视、画画、学电脑等），孩子的眼睛会从远视状态（起始发育状态）向正视乃至近视（发育过度状态） 发展，如果未及时配镜矫治和改善视觉环境，就会促使近视进一步发展。

 

　　4、劣质太阳镜不可用

 

　　宝宝眼睛防晒是很必要的。因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响宝宝的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。成人可以戴墨镜遮阳，但宝宝可不能一戴了之。太阳眼镜主要的作用是阻挡紫外线，但是劣质太阳镜非但无法屏蔽有害射线，还会损伤眼睛。