都说眼睛是容易暴露年龄的器官，护眼也成为大多数年轻人“抵抗衰老”的首要KPI。但随着护眼方式越来越多，一不留神，就很有可能错把护眼当毁眼。
1、关灯玩手机
许多人直接关灯摸黑玩手机，特别是大冬天的，可能诱发近视加深、干眼症、青光眼、结膜炎等诸多眼部问题。
2、乱滴眼药水
许多人把眼药水当做解决所有眼部问题的灵丹妙药，实际上，有的眼药水含有防腐剂，需在眼科医生指导下使用，及时到医院就诊才是正确的处理方式。
3、隐形眼镜使用不当
淋浴、泡澡时，戴隐形眼镜，导致洗发水、沐浴液等浸入眼睛，污染镜片，造成眼睛不适。隐形眼镜护理清洁不到位，不定期消毒。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，应少戴隐形眼镜。
4、不注意眼部防晒
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，眼睛接收过多强光的照射时，就会感到不适，不自觉地眯起眼睛。长时间的裸眼曝晒，轻则引起眼部的疲劳，重则会导致白内障等多种眼部疾病。
因此，在阳光强烈的夏季，外出时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。
5、不定期检查眼睛
人们往往只有在眼睛已经出现问题之后才到医院检查，但是正确的做法是：即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
厦门大学附属厦门眼科中心温馨提醒：保护眼睛，不在一朝一夕，而是伴随我们一生的头等大事。
