患者问:关灯玩手机会得青光眼吗?
厦门眼科中心眼科医生:是有这个可能!在黑暗的环境中注视手机屏幕,会造成瞳孔扩大,堵塞眼内液体循环流通,有诱发闭角型青光眼的可能性。
如何鉴别是否是青光眼呢?青光眼患者主要的变化就是眼部眼压升高,而且全身会有相应的变化,例如劳累、偏头痛、顽固性失眠症等,情绪也会随之有相应的变化,同时伴随的还有眼睛干涩、疲劳、视野模糊等症状,当出现以上症状就该引起你的注意了。
夜晚玩手机小提示
调低手机屏幕亮度
晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调低,亮的屏幕与漆黑的环境对比度大会使眼睛疲劳。
屏幕向下倾斜45度
避免手机屏幕正对着眼睛,建议向下倾斜45度左右,不要向上倾斜,避免脖子疲劳。
尽量调到夜间模式
晚上把浏览器、阅读器等调到夜间模式选用冷色调,避免使用暖色调的颜色,两种颜色的色差越大,越容易引起视力疲劳。
不要侧躺身体玩手机
侧躺对眼睛的压迫力大,对眼睛的压迫会造成供血不足,时间一长眼睛就会出现膨胀感。