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视疲劳容易引发青光眼，年轻人要如何远离青光眼？

时间：2019-11-20 17:33来源：未知编辑：xiaosu浏览：

【文章导读】上网已经成了当代人普遍的生活方式，视疲劳也逐渐变成非常普通的一种现象，像干涩，酸胀，发痒，发红等眼睛不适的症状都是长时间不良用眼习惯导致。长期视疲劳除了造成头晕头

上网已经成了当代人普遍的生活方式，视疲劳也逐渐变成非常普通的一种现象，像干涩，酸胀，发痒，发红等眼睛不适的症状都是长时间不良用眼习惯导致。

长期视疲劳除了造成头晕头疼，伤害还是眼睛本身，长期视疲劳易引发眼压升高，造成青光眼。

对于当代年轻人，应该如何远离青光眼呢？

1、降低用眼负荷

平时使用手机建议不要超过1个小时，玩手机的过程中应常远望，或者可以把手洗干净做做眼保健操，闭目休息也是不错的选择。

2、注意用眼环境

眼睛不宜在过强或过暗的环境中使用。在晚上玩手机时，可以在床头开一盏低亮度的照明灯，把手机屏幕亮度调低，降低强光对眼睛造成的刺激。

3、有了明显症状不要拖着

如果经常会出现头晕、恶心、想吐、眼睛刺痛的症状时，千万不能拖着或者自行医治，要及时前往医院请专业医生检查。

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