许多人用眼过度就会出现干涩发痒等症状，甚至会引起眼部炎症。通常这个时候就会想到滴眼药水。可是，近来网上爆出市面上90%的滴眼液均含有防腐剂成分，长期使用对眼睛有害，引起不少网民关注。那么长期滴眼药真的对眼睛有害吗？眼药水还能用吗？

　　90%眼药水含防腐剂是真的 只要不滥用对眼睛无害

　　网上流传的九成眼药水含防腐剂，这个消息是真的。这些防腐剂其实是一些抑菌剂，成分表中标明的苯扎氯铵、羟苯乙酯就是。

　　国内外上市的大部分滴眼液，都允许加入适量的抑菌剂，通常含量是万分之一到二，抑菌剂的种类和浓度都是在安全范围的，只要遵照医嘱，别太频繁地长期用，对眼睛没什么伤害。

　　国家食品药品监督管理局也在其官方微博上说：滴眼液添加防腐剂，原因在于现今技术无法解决滴眼液开封后容易腐坏变质的问题。所添加的防腐剂，只要符合有关标准，对眼睛并没有多大伤害。

　　什么样的滴眼液不含防腐剂？

　　在调查中，药店里几乎所有的滴眼液都没有明确标注“含有防腐剂”，而市民们在购买使用时，是否注意过滴眼液中的防腐剂成分呢？很多市民对润眼液当中含有防腐剂的说法感到很吃惊，那么，究竟应当如何辨别滴眼液中是否含有防腐剂呢？

　　目前市面上用来缓解干眼症状的润眼液有两种规格，一种是瓶装的大剂量的，还有一种是小支的小剂量的，两者的区别在于大瓶的有防腐剂，小支的一般是没有防腐剂的，常见的防腐剂有苯扎氯铵和羟苯乙酯等等。

　　眼科专家提醒，长期使用含防腐剂滴眼液有害健康，除了从成分上来分辨之外，还可以看滴眼液开封以后的保质时间，添加防腐剂的一般在一个月左右，而不含防腐剂成分的滴眼液则需要在一天内用完。

　　目前很多患者喜欢买这种大瓶的润眼液，只要眼睛不舒服就拿出来滴几滴，这样就产生了依赖性。我们并不提倡这样的做法，因为长期使用防腐剂会对眼睛造成一定的伤害，比如引起角膜炎结膜炎过敏等等。

　　专家表示，缓解眼部干涩，滴眼液并不是 的方法。在日常生活中还有很多小窍门可以缓解干眼症，比如说在电脑屏幕前多眨眨眼睛、多喝水、多喝菊花枸杞，同时还可以多热敷眼睛，在室内加一个加湿器，这样都可以缓解干眼症状。

　　眼药水应滴在眼睑上而不是角膜上

　　你会滴眼药水吗？看到这个问题，相信大多数人都会不屑一顾。不过专家表示，临床发现，大多数的患者其实不会滴眼药水。

　　正确的滴眼药水方法

　　首先，手洗干净，然后将眼药水从冰箱内取出（眼药水一般应放置在4℃的冰箱内保存）。

　　其次，用消毒棉签，擦净患眼的分泌物、眼泪，以提高疗效。

　　然后，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液“悬空”滴入眼睑1至2滴后，再将上眼睑轻轻提起，使药液充分分布于结膜囊内，接着闭眼1到2分钟，切勿用力闭眼，以防将药液挤出。

　　这里要注意的是， 不要直接将药液滴在角膜上（黑眼球上）。因为药液刺激角膜后，眨眼次数增多，会使药液外流而降低疗效。如果滥用，而且经常滴在角膜上，还会对角膜造成损伤。

　　最后，请留意说明书上注明的开启后的使用期限，没有特殊说明的话，一般在开启后一个月内使用完毕。