随着科技的发展，现代人在日常的工作和生活中会越来越多地接触和使用到电脑、电视、手机这类带有屏幕的电子设备，长期接触和使用这类设备而没有注意对自己眼睛采取适当的保护，就容易出现视疲劳、眼干发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等眼部症状，同时还可能伴有头痛、恶心、失眠、脱发、记忆力减退、食欲下降、便秘、免疫力降低以及肩颈背腕酸痛麻木等症候群，这些症状被统称为“视觉终端综合症”。

眼科专家表示，许多在体检中发现单眼视功能严重损害、甚至失明的都是年轻患者，这些患者无一例外都是长时间坐于电脑前的大学生、白领。为什么反而是这些既接受过高等教育、每天又需要用眼的人群这么 “后知后觉”？

专家对此解释道，主要原因是眼病发生在非主视眼。此外，他曾在对人群“依从性”的调研中发现，学历越高的人“依从性”越差。高学历的人总习惯借由网络的帮助，想当然地对于自己的症状进行诊断，将眼睛不适、视力模糊误以为是视觉疲劳，非但不上医院接受检查，甚至自作主张地买些眼药水来缓解症状。眼科专家建议，年轻人在闲暇之余，可用手把一只眼睛遮住进行自我视力检查，一旦发现另一只眼看东西不清楚或看到视野有缺失，就应及时就医，切勿耽误诊治时间。

视觉终端综合症的预防措施：在使用电子设备时不要长时间的注视荧光屏，每隔1小时左右就应该闭眼休息1-2分钟，或者远视，并做一下眼保健操，按摩一下眼部周围的穴位以缓解疲劳；眼睛离荧光屏的距离不要太近，应保持60厘米以上，显示器的高度也应该适宜，坐位时视线向下约30度比较合适。平时多吃一些富含维生素A的食物，还可以用菊花、决明子、枸杞子来泡茶喝，有清肝明目的作用。